Expander - představení revoluční tréninkové pomůcky
Expander je dokonalá pomůcka pro kondiční trénink pro každou situaci, v každém prostředí a pro trénink bez omezení věku. Možnost použití expanderu na minimálním prostoru (chodba, pokoj…) Zábavné cvičení téměř na místě. Neomezená variabilnost použití expanderu ( posilování, trénink rychlosti, dynamiky , izometrické síly, balance, plyometrie …).
Bezpečné zpracování, pohodlné popruhy. To vše nabízí možnost cvičení dvou osob na jednom expanderu. Guma mezi popruhy je bez dorazu, nabízí tažnost 170%, výbornou pružnost. Je zde možnost zvýšení odporu přidáním druhé gumy. Možnost vzájemného propojování expanderů - větší délka a delší dráha pružení – modifikace různých odporů.
Expander umožňuje různé varianty uchycení a dokonalou skladovatelnost. Výborná mobilní pomůcka pro kondiční i lyžařský trénink. Výborně se osvědčuje při tréninku dynamické síly a nácviku rovnováhy. Při cvičení na expanderu dochází k překonávání odporu, který je tím větší, čím více napínáme expander.
Technické údaje
délka v klidu - 2,55metrů
délka při natažení - 7,20metrů
barva popruhu - černá, modrá
barva gumy - žluto černá
barva krytů uchycení - modrá, černá, červená (dle aktuální nabídky)
Dynamické pohyby v napětí připomínají složité situace, které vznikají při různých druzích sportů
- míčové hry
- hokej
- tenis
- sjezdové lyžování…
Dynamická zátěž na nohy a volné ruce umožňují použití celé řady dalších pomůcek od míčů až po činky a tím nabývá cvičení s expanderem na komplexnosti. Neustálý odpor gumy expanderu nabízí možnosti k intervalovému tréninku na místě.
Vynikající pomůcka také pro hromadné cvičení
- fitnesscentra
- skupinové tréninky pro různé sporty
- možnost využití při školní TV
V ceně je také DVD, které Vám usnadní především začátky cvičení s epxandérem.
expander ve vrcholovém sportu
Cvičení s Expanderem lze je efektivně využívat v řadě sportovních odvětví, jak na úrovni vrcholové, tak i zcela domácí.
Sporty, ve kterých lze expander používat
- fotbal
- hokej
- atletika
- cyklistika
- sjezdové lyžování
- klasické lyžování
- biatlon
- rychlobruslení
- zápas
- judo
- box
- a mnoho dalších sportů